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史翠丽 医师
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怀孕 5 个月做糖尿病筛查前，饮食方面要注意均衡、控制糖分摄入、规律进食、避免高油高脂食物、适当控制主食量等。 1. 均衡饮食：保证摄入各类营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 控制糖分摄入：减少甜食，如糖果、蛋糕、甜饮料等的食用。 3. 规律进食：定时定量，避免暴饮暴食，保持稳定的血糖水平。 4. 避免高油高脂食物：如油炸食品、肥肉等，以防影响血糖检测结果。 5. 适当控制主食量：不过多摄入精细米面，可适当增加粗粮比例。 6. 注意食物分量：了解每种食物的大致热量和分量，避免摄入过多。 总之，在进行糖尿病筛查前，合理调整饮食有助于获得更准确的检测结果。如果对饮食调整有疑问，可咨询医生的建议。
2024-12-05 14:36
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