坐长途汽车怕晕车，坐车前适宜吃什么_即问即答

即问即答

坐长途汽车怕晕车，坐车前适宜吃什么

2024-12-05 12:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：晕动病

问题：

要坐长途汽车，又怕晕车，请问坐车前吃什么

回答1
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刘巧花医师

丁集镇卫生院

一级

妇科

坐长途汽车前，为预防晕车，可通过饮食来缓解。比如清淡食物、水果、酸味食物、姜制品、苏打饼干等。 1.清淡食物：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，能减轻肠胃负担，减少晕车不适感。 2.水果：适当吃些香蕉、橘子等水果，富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡，缓解晕车症状。 3.酸味食物：像山楂、话梅等，能刺激味蕾，促进唾液分泌，分散注意力，减轻晕车反应。 4.姜制品：生姜有止呕的作用，坐车前吃点姜糖或喝些姜水，对预防晕车有一定效果。 5.苏打饼干：能中和胃酸，缓解胃部不适，减少晕车引起的恶心感。总之，通过合理选择坐车前的食物，能在一定程度上减轻晕车症状。但每个人的体质不同，效果可能有所差异。如果晕车症状严重，建议提前咨询医生，准备相关的晕车药物。
2024-12-06 06:40

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