-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
-
黑木耳是一种常见的食材，具有一定的营养价值。天天吃黑木耳可能有好处，如补充营养、促进消化等，但也可能存在一些潜在问题，如过敏反应、影响矿物质吸收等。 1. 营养补充：黑木耳富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能为身体提供一定的营养支持。 2. 促进消化：其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 3. 增强免疫力：含有的多糖类物质对提升免疫力有一定帮助。 4. 潜在过敏风险：部分人可能对黑木耳过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 5. 影响矿物质吸收：黑木耳中的某些成分可能会影响铁、钙等矿物质的吸收。 综上所述，黑木耳可以吃，但不建议天天大量食用。饮食应多样化，以保证营养均衡。
2024-12-05 12:09
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
运动帮你有效缓解打鼻鼾，快来试试
中医教你4招，缓解坐飞机耳朵疼
AI医疗助力诊断耳朵里面痛，未来可期！
职场人注意！抠鼻子的3大危害你知道吗
社区支持如何助力急性中耳炎患者康复？
蝉鸣性耳鸣的治疗方法有哪些
明星也有咽喉下部异物感 这样做轻松缓解！
耳屎又硬又多，用什么药水可解决？
明星也会嗓子起泡，权威专家教你应对
急救！突发鼻炎发作，这2招能救急！
喉咙有异物感，可能是哪5种病在作祟？
干燥性鼻炎的5大常见症状，你中了几个
对比多种咽喉消炎药，多数人都选错了
权威解读打呼噜的治疗方法有哪些
心理干预缓解咽喉化脓带来的焦虑情绪
有人说打喷嚏是有人想你，真相却大不同
5种常见导致鼻塞的病因，你知道几个
老年人耳朵积液，康复的关键在这里
基因编辑能否治疗耳朵听力下降
喉咙有溃疡，是癌症的几率及早筛方法