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刘业生 主治医师
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养护嗓子可以通过食用梨、蜂蜜、银耳、罗汉果、胖大海等食物。 1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，能有效缓解嗓子的干燥和不适。 2.蜂蜜：蜂蜜有润喉、消炎的效果，可直接用温水冲服饮用。 3.银耳：银耳富含胶质，能滋阴润肺，对嗓子起到滋养作用。 4.罗汉果：罗汉果味甘性凉，能清肺利咽，缓解嗓子疼痛。 5.胖大海：胖大海有清热利咽的功效，可泡茶饮用。 总之，合理饮食对于嗓子的养护十分重要，但如果嗓子出现严重问题，还需及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-12-05 16:37
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