如何有效防止晕车_即问即答

即问即答

如何有效防止晕车

2024-12-05 11:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：晕动病

问题：

怎么可以防止晕车

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄祝刚医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

防止晕车可以从多方面入手，如提前准备、调整坐姿、饮食注意、使用药物、分散注意力等。 1.提前准备：乘车前保证充足睡眠，避免过度疲劳。出发前不宜吃得过饱或过于油腻。 2.调整坐姿：选择车辆前排靠窗的位置，保持头部固定，减少晃动。 3.饮食注意：出发前避免饮酒和食用易产气的食物，如豆类、洋葱等。 4.使用药物：常见的晕车药有苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等，但使用时需遵医嘱。 5.分散注意力：可以听音乐、与同行者聊天、观看窗外风景等。总之，预防晕车需要综合多种方法，并根据个人情况选择适合自己的方式。如果晕车症状严重，建议及时就医，在医生的指导下采取更有效的措施。
2024-12-05 20:34

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什么是晕动病? 　　晕动病(motion sickness)又称运动病，是指乘车船或飞机时，因不规则颠簸、摇晃、旋转或加速、减速运动使前庭迷路受到异常刺激造成前庭功能紊乱而引起一系列自主神经性症状。其临床表现主要为头晕、恶心、流涎、头痛、全身乏力、不思饮食、呕吐甚至虚脱等。这种晕动病症状通常改变旅行方式或是结束旅游后不久均减轻。近80%的人有过晕动症之苦。查看全文»

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