-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
闫红强 医师
聊城市第三人民医院
一级
皮肤科
-
糖尿病患者可以适量吃小米，但需注意控制量，同时要考虑血糖控制情况、烹饪方式、搭配食物、进食时间和个体差异等。 1. 血糖控制情况：若血糖近期控制平稳，可少量食用小米。若血糖波动大，则应谨慎。 2. 烹饪方式：煮粥时少加水，避免煮得过于软烂，以减缓血糖上升速度。 3. 搭配食物：搭配蔬菜、豆类等富含膳食纤维的食物，有助于稳定血糖。 4. 进食时间：尽量在正餐时吃，避免睡前食用，以免引起夜间血糖升高。 5. 个体差异：部分患者对小米的血糖反应较敏感，需密切监测血糖来调整食用量。 总之，糖尿病患者在食用小米时，要综合多方面因素考量，并密切监测血糖，根据自身情况合理安排饮食。
2024-12-04 20:29
-
