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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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含钾量高的食物有不少，在日常饮食中适当摄入有助于维持身体正常机能。但钾的摄入量应根据个人身体状况调整，如有肾脏疾病等，需在医生指导下控制钾的摄入。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-12-24 10:52
1.香蕉：富含丰富的钾元素，能帮助维持肌肉和神经功能。
2.菠菜：不仅钾含量高，还含有多种维生素和矿物质。
3.土豆：是常见的高钾食物，可为身体提供能量。
4.橙子：钾含量较多，且富含维生素C，有益健康。
5.杏仁：除了含钾，还含有健康的脂肪和蛋白质。
合理摄入含钾量高的食物对身体有益，但要根据自身情况选择和控制摄入量。
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