来月经时吃什么能排毒减肥？_即问即答

来月经时吃什么能排毒减肥？

2013-12-24 10:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：淋病

问题：

来月经时吃什么能排毒减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邓洪容副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

来月经时，可通过饮食促进代谢，但不存在真正的排毒减肥特效食物。饮食上要注意营养均衡，包括蔬菜、水果、蛋白质等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含膳食纤维，促进肠道蠕动。
2.水果：像苹果、香蕉，帮助补充维生素和矿物质。
3.粗粮：例如玉米、燕麦，增加饱腹感，减少热量摄入。
4.优质蛋白：如鸡肉、鱼肉，维持身体机能。
5.温热饮品：如红糖水、姜茶，温暖身体。
月经期间饮食调整要适度，不可过度节食或追求快速减肥，以免影响身体健康。
2013-12-24 10:24

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是淋病? 　　淋病(gonrrhea)是由淋病双球菌引起的泌尿生殖系统化脓性感染，以排出脓性分泌物为主要特征。是最常见的女性性传播疾病，在我国性传播疾病发病率中占首位。属中医“浊证”、“五淋”范畴。淋病可发生于任何年龄，但以20～30岁居多，主要通过性交传播。淋病潜伏期短，感染性强，可导致多种并发症和后遗症，是一种古老而又常见的性病。近年来，发病率居我国性传播疾病首位。严重者可导致不育和失明等。查看全文»

疾病症状：白带异常丘疹

推荐医生 更多»