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回答1
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李焱 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和激素等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-24 10:12
1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女通常有较高的身高潜力。
2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于长高。
3.睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。
4.运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。
5.激素：生长激素缺乏等激素问题可能影响身高，需就医检查。
总之，含VD的钙片可能有一定帮助，但需综合多种因素，必要时就医评估。
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