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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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脖子后面僵硬可能由多种原因引起，如长期不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、颈部受寒等。 1.长期不良姿势：长时间低头看手机、电脑，会使颈部肌肉持续紧张，导致僵硬。应注意定时活动颈部，改变不良姿势。 2.颈部肌肉劳损：过度劳累或运动不当，易造成颈部肌肉劳损。可通过热敷、按摩缓解。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。需就医进行影像学检查，明确诊断。 4.颈部外伤：受伤可能引起颈部肌肉、韧带损伤，出现僵硬。轻微外伤可休息观察，严重时及时就医。 5.颈部受寒：寒冷刺激会使颈部血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，可佩戴围巾。 总之，脖子后面僵硬的原因多样，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。
2024-12-04 18:34
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