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天门冬怎样食用更健康?

请问天门冬怎么吃?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁天荣 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    药剂科

    天门冬是一种常见的中药材,食用方法多样,包括泡水、煮粥、煲汤、炖肉、制成膏剂等。 1.泡水:将适量天门冬洗净切片,用开水冲泡,可反复冲泡饮用。 2.煮粥:在煮粥时加入适量天门冬片,与米一同煮,增加粥的营养。 3.煲汤:如与排骨、鸡肉等一同煲汤,味道鲜美且滋补。 4.炖肉:与猪肉、牛肉等搭配炖制,丰富菜肴的营养。 5.制成膏剂:将天门冬熬制成膏,方便保存和食用。 需要注意的是,天门冬虽有一定的药用和保健价值,但食用应适量,且并非所有人都适合食用,如虚寒泄泻及外感风寒者忌用。食用前最好咨询医生建议。

    2024-12-06 07:35