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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇可以适量食用低聚果糖。低聚果糖具有一定的保健作用，对孕妇的肠道健康、营养吸收、血糖控制等方面可能产生积极影响，但也需注意一些事项，如食用量、个体差异等。 1. 改善肠道功能：低聚果糖能促进肠道有益菌群生长，改善肠道微生态，缓解孕妇可能出现的便秘问题。 2. 促进营养吸收：有助于提高矿物质等营养物质的吸收利用率，保障孕妇和胎儿的营养需求。 3. 调节血糖：对血糖影响较小，适合血糖控制不稳定的孕妇。 4. 增强免疫力：通过调节肠道菌群平衡，间接增强孕妇的免疫力。 5. 食用量控制：过量食用可能引起腹胀、腹泻等不适，应适量摄入。 总之，孕妇食用低聚果糖有一定益处，但要注意合理控制摄入量。如有不适或疑虑，应及时咨询医生。
2024-12-05 15:54
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