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回答1
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邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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2型糖尿病患者能吃瓜子，但要控制量。饮食上还有其他注意事项，如食物选择、运动等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-22 22:59
1.食物选择：多吃粗粮，如燕麦、玉米；优质蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、奶制品。
2.控制热量：少吃高热量食物，像油炸食品、甜品。
3.饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食。
4.蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和低糖水果。
5.运动配合：每天进行适量有氧运动，如散步、慢跑。
总之，2型糖尿病患者要注意饮食均衡和规律，配合运动，控制血糖。
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