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回答1
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刘辉东 医师
赣州市于都县第二人民医院
二级乙等
内科
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餐后两小时血糖 11.2mmol/L 偏高。正常情况下，餐后两小时血糖应小于 7.8mmol/L。导致血糖升高的原因较多，如饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰岛功能障碍、应激状态等。 1. 饮食不当：若进食过多高糖、高脂肪、高热量食物，会引起血糖升高。应调整饮食结构，控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、蛋白质的比例。 2. 缺乏运动：运动量不足，身体对葡萄糖的利用减少。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 胰岛素抵抗：胰岛素作用效率下降，血糖不能有效被利用和储存。可通过改善生活方式、使用二甲双胍等药物来改善。 4. 胰岛功能障碍：胰岛分泌胰岛素不足。可能需要使用胰岛素补充治疗，如门冬胰岛素、甘精胰岛素等。 5. 应激状态：生病、受伤、精神紧张等情况，体内激素变化导致血糖升高。应激消除后，血糖通常会恢复。 发现餐后两小时血糖 11.2mmol/L 偏高，应引起重视。可先通过调整生活方式来控制血糖，如控制饮食、增加运动、减轻体重等。若血糖仍控制不佳，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-06 05:58
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