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刘安静 医师
家庭医生在线合作医院
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成年人一天适宜摄入的葡萄糖量因人而异，受多种因素影响，如身体活动水平、健康状况、年龄、体重和饮食结构等。 1.身体活动水平：如果是从事重体力劳动或高强度运动的成年人，身体能量消耗大，对葡萄糖的需求相对较高。 2.健康状况：患有糖尿病等疾病的成年人，需要严格控制葡萄糖的摄入量，以防血糖升高。 3.年龄：年轻人代谢旺盛，可能相对能耐受稍多的葡萄糖，但随着年龄增长，代谢能力下降，摄入量需适当减少。 4.体重：体重较大的成年人，基础代谢所需的能量较多，但也不能过量摄入葡萄糖。 5.饮食结构：日常饮食中如果已经含有较多碳水化合物，那么额外补充的葡萄糖就要减少。 总之，成年人应根据自身具体情况，合理调整葡萄糖的摄入量，以维持身体的正常代谢和健康。如果对葡萄糖的摄入有疑问，建议咨询医生或营养师。
2024-12-05 17:25
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