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回答1
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崔传波 副主任医师
临沂静脉曲张医院
其他
眼科
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有一些可以作为主食的碱性食物，如玉米、荞麦、土豆、红薯、南瓜等。 1.玉米：富含膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动，提供饱腹感。 2.荞麦：含有丰富的蛋白质和矿物质，对血糖控制有益。 3.土豆：是钾的良好来源，有助于维持心脏健康。 4.红薯：富含胡萝卜素和维生素 C，具有抗氧化作用。 5.南瓜：营养丰富，有助于提高免疫力。 总之，这些碱性食物作为主食，不仅能提供身体所需的能量和营养，还有助于维持身体的酸碱平衡和健康状态。但饮食应多样化，以保证全面的营养摄入。
2024-12-05 04:03
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就医问药
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