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张光辉 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司二医院
其他
外科
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可以吃一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。睡前半小时不再用脑，在安宁的环 境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外 出散步之类的松散活动。
2013-12-21 20:39
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