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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好；不会的长跑对于身体是没有损害的，对于你的耐力，你的坚韧的性格的形成都是有好处的，但是一定要注意在长跑完了之后水分，盐分，糖分的补充，因为消耗了太多的能量，另外锻炼一定要配合饮食的营养
2013-12-21 10:35
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