劳累过度导致耳鸣应如何应对？_即问即答

劳累过度导致耳鸣应如何应对？

2024-12-05 09:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：耳鸣

问题：

劳累过度引起耳鸣该怎么办？

回答1
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崔传波副主任医师

临沂静脉曲张医院

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眼科

劳累过度引起耳鸣，可能与神经疲劳、耳部血液循环不良、内耳损伤、精神紧张、身体免疫力下降等有关。 1.神经疲劳：长时间劳累使神经得不到充分休息，影响耳部神经功能。可通过充足睡眠、规律作息来缓解。 2.耳部血液循环不良：劳累会影响耳部血液供应。适当按摩耳部，促进血液循环。 3.内耳损伤：过度劳累可能对内耳造成轻微损伤。注意避免噪音刺激，给耳部恢复时间。 4.精神紧张：劳累易导致精神紧绷，引发耳鸣。学会放松，如冥想、深呼吸。 5.身体免疫力下降：劳累使免疫力降低，易出现耳部不适。加强锻炼，增强体质。总之，劳累过度引起的耳鸣需要综合调理。如果耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗。
2024-12-05 16:49

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