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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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糖尿病患者在选择饮料时需谨慎，可选择的饮料有白开水、茶类饮品、纯牛奶、无糖酸奶、蔬菜汁等。 1. 白开水：这是最健康且无负担的饮品，能促进新陈代谢，帮助身体排毒。 2. 茶类饮品：如绿茶、红茶、黑茶等，富含抗氧化物质，对身体有益，但避免喝浓茶。 3. 纯牛奶：富含蛋白质、钙等营养成分，能补充营养，且升糖指数较低。 4. 无糖酸奶：有助于调节肠道菌群，增加饱腹感，要选择无糖且添加剂少的产品。 5. 蔬菜汁：如黄瓜汁、芹菜汁等，富含维生素和膳食纤维，糖分含量低。 糖尿病患者在选择饮料时，应综合考虑营养成分、糖分含量等因素。同时，无论选择何种饮料，都应适量饮用，并注意监测血糖。
2024-12-05 01:10
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