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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张文 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
遗传与内分泌科
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糖尿病病人运动疗法需注意运动类型、时间、强度、频率和身体状况等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-12-16 10:05
1.运动类型：选择适合自己的，如散步、慢跑、游泳等。
2.运动时间：避免空腹运动，饭后1-2小时为宜。
3.运动强度：以微微出汗、不感到疲劳为度。
4.运动频率：每周至少3-5次，每次30分钟以上。
5.身体状况：血糖过高或过低、有并发症时不宜运动。
总之，糖尿病病人运动要科学合理，遵循医生建议。
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