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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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你好,这样的情况可以多喝水同时可以补充维生素c,这样能够加速身体的新陈代谢,从而排出毒素,在平时的饮食中,要少吃油腻性的食物,多吃一些水果蔬菜。也可以通过体育锻炼来促进代谢和排泄废物,这样更能够有利于身体的恢复和对体内毒素的排泄有一定的效果。
2018-08-18 22:40
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回答2
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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“排毒”主要靠合理的饮食和适量的运动,其简便易行的方法是:多吃蔬菜、水果和杂粮,少食高脂肪食物,同时还要多喝水,保持大便通畅,另外就是要加强运动了。
2013-12-15 14:20
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