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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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经常流鼻血可能与缺乏维生素 C、维生素 K、铁、锌、蛋白质等有关。此外，还可能有其他多种原因。 1.维生素 C：维生素 C 有助于维持血管的正常功能，缺乏时血管容易破裂出血。可通过食用新鲜水果如橙子、草莓等来补充。 2.维生素 K：维生素 K 参与凝血过程，缺乏会影响凝血功能，导致鼻出血。绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等富含维生素 K。 3.铁：缺铁可能引起贫血，影响血液的携氧能力和凝血功能。动物肝脏、瘦肉等是铁的良好来源。 4.锌：锌能促进细胞生长和修复，缺乏时可能影响鼻腔黏膜的完整性。贝壳类海鲜、瘦肉等含锌丰富。 5.蛋白质：蛋白质是身体组织的重要组成部分，缺乏可使血管壁变薄、脆弱。可从蛋类、奶类、豆类中获取蛋白质。 经常流鼻血不一定只是缺乏某些元素，还可能是鼻部疾病、全身性疾病、环境因素等所致。如果频繁流鼻血，应及时到正规医院就诊，查明原因。
2024-09-19 13:28
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什么是鼻出血? 鼻出血不论何因，凡血液从鼻腔黏膜流出，均称为鼻出血，又称鼻衄。是临床常见症状之一，鼻出血多为单侧，出血量多少不一，轻者仅鼻涕中带血，重者可致失血性休克;反复出血则可导致贫血，用手指压迫鼻翼5～10分钟，通常可控制出血。多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。出血部位大多数发生于鼻中隔前下方的易出血区。儿童鼻出血几乎全部发生在鼻腔前部;青年人虽以鼻腔前部出血多见，但也有少数严重的出血发生在鼻腔后部。40岁以上的中老年人的鼻出血，则多见于鼻腔后部，由于鼻后侧静脉曲张症及在下鼻道后部近下甲后端的鼻一鼻咽静脉丛为鼻后部较易出血之处，同时老年人常患动脉硬化及高血压有关。 查看全文»
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