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回答1
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范增军 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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枸杞、百合、红糖、小米粥可以一起吃。它们各自具有一定的营养价值和功效，搭配食用一般不会产生不良反应，但要注意适量和个人体质。 1.枸杞：富含枸杞多糖、维生素等，有养肝滋肾、明目等作用。 2.百合：含秋水仙碱等成分，能润肺止咳、清心安神。 3.红糖：含有多种矿物质，可补充能量、益气补血。 4.小米粥：营养丰富，容易消化，能健脾和胃。 5.搭配食用：几种食材搭配，能起到一定的滋补身体、调养气血的效果。但对于糖尿病患者，应控制红糖的摄入量；对于胃肠虚弱者，食用时要注意适量，以免引起不适。 总之，枸杞、百合、红糖、小米粥的搭配在多数情况下是有益的，但要根据个人身体状况合理食用。
2024-11-29 06:02
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