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回答1
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李占胜 医师
邢台市人民医院
三级甲等
普内科
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低血糖患者在日常生活中，需要注意饮食规律、适当运动、随身携带糖果、定期监测血糖、避免过度劳累等。 1. 饮食规律：定时定量进餐，避免过度节食或暴饮暴食。保证碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养均衡摄入。 2. 适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。运动前要适当补充能量，避免空腹运动。运动强度和时间要适中，避免过度疲劳。 3. 随身携带糖果：如水果糖、巧克力等，在出现低血糖症状时能及时补充糖分，缓解症状。 4. 定期监测血糖：了解自己的血糖波动情况，有助于调整治疗方案和生活方式。 5. 避免过度劳累：保证充足的睡眠，合理安排工作和休息时间，防止因身体疲劳导致血糖波动。 6. 遵医嘱用药：使用降糖药物时要严格按照医嘱，不可自行增减药量。 总之，低血糖患者要重视自身健康管理，通过多种方式预防低血糖的发生。如果低血糖症状频繁出现或加重，应及时就医，调整治疗方案。
2024-11-29 04:47
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
