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回答1
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王笑书 医师
邢台市人民医院
三级甲等
妇科
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适量吃盐对维持人体正常生理功能具有重要作用，如维持细胞外液渗透压、参与胃酸生成、维持神经肌肉兴奋性、促进消化液分泌、补充碘元素等。 1.维持细胞外液渗透压：盐中的钠离子和氯离子是细胞外液中的主要离子，对于维持细胞外液的渗透压平衡至关重要，保证细胞内外物质交换正常进行。 2.参与胃酸生成：盐酸是胃酸的主要成分之一，而氯离子是合成盐酸所必需的，有助于食物的消化和吸收。 3.维持神经肌肉兴奋性：钠离子在神经肌肉的兴奋传导中发挥着关键作用，适量的盐摄入能保障神经肌肉正常的兴奋性。 4.促进消化液分泌：盐可以刺激唾液和胃液等消化液的分泌，有助于食物的消化。 5.补充碘元素：食用加碘盐能有效预防碘缺乏病，如甲状腺肿等。 总之，适量吃盐对人体健康是必要的，但过量摄入则可能带来诸多健康问题，如高血压等，所以应合理控制盐的摄入量。
2024-09-20 04:53
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