这种情况可能由多种因素引起，常见的包括鼻炎、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉及鼻腔肿瘤。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.鼻炎：鼻腔黏膜的炎症，可由感染、过敏等引起。会导致黏膜肿胀、分泌物增多，出现鼻音和呼噜声。治疗上，可使用生理性海盐水冲洗鼻腔，口服氯雷他定等抗组胺药，以及局部使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。
2.腺样体肥大：多见于儿童。腺样体增生肥大会阻塞后鼻孔，影响呼吸。症状严重时可能需要手术治疗。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔骨及软骨发育不均衡或外伤等导致。严重偏曲需手术矫正。
4.鼻息肉：鼻腔内的良性增生，逐渐增大可阻塞鼻腔。小的息肉可药物治疗，如使用布地奈德鼻喷雾剂；大的息肉多需手术切除。
5.鼻腔肿瘤：较为罕见，良性或恶性肿瘤均可导致鼻腔阻塞。确诊后通常需手术结合放化疗。
出现上述症状应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意鼻腔卫生，避免刺激。

这种情况首先要考虑鼻窦炎的可能，另外还要排除鼻中隔偏曲的可能，建议到耳鼻喉科就诊,做鼻窦CT明确。慢性鼻窦炎如果不是很严重,可以保守治疗,如连续做几天的鼻腔负压治疗,也可以选择上颌窦穿刺等,比较严重者则需要做鼻窦手术。