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轩存旺 医师
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绿茶和枸杞一般不建议一起泡茶喝。原因主要有：成分相互影响、茶性不同、功效冲突、可能影响吸收、部分人群不适宜等。 1.成分相互影响：绿茶中的茶多酚等成分可能与枸杞中的某些成分发生反应，影响其营养价值。 2.茶性不同：绿茶性凉，枸杞性温，两者搭配可能会使茶性变得复杂，不适合所有体质。 3.功效冲突：绿茶有提神醒脑、清热降火的作用，枸杞主要是滋补肝肾、明目。一起泡茶可能会削弱各自的功效。 4.可能影响吸收：绿茶中的鞣酸可能会影响枸杞中营养成分的吸收。 5.部分人群不适宜：例如肠胃虚弱、体质虚寒的人，同时饮用可能会引起肠胃不适等症状。 总之，为了更好地发挥绿茶和枸杞的作用，不建议将它们一起泡茶饮用。可以根据自身需求和体质，分开饮用。
2024-09-20 01:10
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