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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕时能否食用维生素 C 补充剂，需要综合考虑多个因素，如孕妇的饮食状况、身体需求、维生素 C 的摄入量、产品质量以及医生建议等。 1. 饮食状况：如果孕妇日常饮食中新鲜蔬果摄入充足，如橙子、草莓、猕猴桃等，可能无需额外补充。 2. 身体需求：孕期身体对维生素 C 的需求会有所增加，但个体差异较大。 3. 摄入量：过量补充维生素 C 可能引起不良反应，如腹泻、恶心等。 4. 产品质量：选择正规厂家生产、有质量保障的维生素 C 补充剂很重要。 5. 医生建议：最终是否补充应遵循医生的专业意见。 总之，怀孕时是否食用维生素 C 补充剂不能一概而论。孕妇应保持均衡饮食，定期产检，根据自身情况在医生指导下合理补充营养。
2024-12-01 23:13
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