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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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具有补肾壮阳效果的食物有羊肉、韭菜、核桃、海参、泥鳅等。 1.羊肉:性温,能温中暖肾,补虚养血。富含蛋白质、维生素和矿物质,对肾阳不足有一定的改善作用。 2.韭菜:又叫起阳草,具有补肾助阳、温中开胃等功效。其含有的硫化物等成分有助于提升阳气。 3.核桃:味甘,性温。有补肾固精、温肺定喘的作用。富含不饱和脂肪酸、维生素 E 等营养物质。 4.海参:富含胶原蛋白、精氨酸等,有滋阴壮阳、养血润燥的效果,能提高性功能。 5.泥鳅:富含优质蛋白、维生素和矿物质,具有补中益气、补肾壮阳的作用。 总之,通过合理食用上述食物,对补肾壮阳有一定帮助。但食物不能替代药物治疗,如果存在严重的肾虚症状,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
2024-12-02 00:14
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