中医经络保健辅助锻炼龟头敏感度，可通过按摩关元穴、气海穴、肾俞穴、三阴交穴以及艾灸神阙穴等方法。 1. 按摩关元穴：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。按摩此穴可培元固本、补益下焦，有助于调节生殖系统功能，对改善龟头敏感度有一定帮助。 2. 按摩气海穴：气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。经常按摩气海穴能益气助阳、调经固经，对提高男性性功能有积极意义。 3. 按摩肾俞穴：肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肾俞穴可滋阴壮阳、补肾益气，能改善肾脏功能，间接影响龟头敏感度。 4. 按摩三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。刺激该穴位可调和气血、补肾固精。 5. 艾灸神阙穴：神阙穴即肚脐，艾灸神阙穴可温通经络、调和气血，增强身体阳气，对龟头敏感度的调节也有辅助作用。 通过按摩关元穴、气海穴、肾俞穴、三阴交穴以及艾灸神阙穴等中医经络保健方法，能在一定程度上辅助锻炼龟头敏感度。不过，若存在严重的性功能问题，建议及时到正规医院男科或中医科就诊。