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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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职场压力导致性功能问题,可通过心理调节、生活方式调整、饮食改善、运动锻炼、药物治疗等应对。 1. 心理调节:职场压力易引发焦虑、抑郁等负面情绪,影响性功能。可通过心理咨询、与亲友倾诉等缓解心理压力。 2. 生活方式调整:保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,戒烟限酒,为性功能恢复创造良好条件。 3. 饮食改善:多摄入富含锌、维生素E等营养素的食物,如牡蛎、坚果等,有助于提高性功能。 4. 运动锻炼:适当进行有氧运动,如跑步、游泳等,可增强体质,促进血液循环,改善性功能。 5. 药物治疗:可遵医嘱使用*、他达拉非、伐地那非等药物,改善勃起功能。 职场压力导致的性功能问题,可从多方面综合应对。若情况持续不改善,建议到正规医院男科就诊。
2025-05-23 07:48
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