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回答1
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刘永飞 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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判断身体是否为弱碱性可从尿液 pH 值、血液酸碱指标、饮食结构、身体症状、运动表现等方面入手。 1.尿液 pH 值：通过使用 pH 试纸检测尿液酸碱度，正常范围在 4.6 - 8.0 之间，偏碱性可能提示身体呈弱碱性状态。 2.血液酸碱指标：进行血液生化检查，查看血液中的碳酸氢盐、二氧化碳结合力等指标，能较准确反映身体的酸碱平衡情况。 3.饮食结构：长期以蔬菜、水果等碱性食物为主的饮食，可能使身体更倾向于弱碱性。 4.身体症状：如精力充沛、睡眠良好、较少出现疲劳和酸痛，可能暗示身体酸碱平衡较好。 5.运动表现：运动后恢复较快，耐力较好，也可能与身体的酸碱状态有关。 总之，判断身体是否为弱碱性需要综合多种因素，但这些方法都不是绝对的。如果对身体的酸碱状态有疑虑，建议咨询医生，并进行相关检查。
2024-09-20 06:56
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