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回答1
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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,可以喝荷花茶,合欢花有解郁安神,滋阴补阳,理气开胃,活络止痛,用于心神不安、忧郁失眠,可以试着泡水喝,也可以和夜交藤两味药熬水喝,对睡眠很好,另外睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。
2013-12-04 17:40
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