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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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糖尿病自我检测可从症状观察、血糖监测、饮食评估、体重变化、家族病史等方面入手。 1.症状观察：多饮、多食、多尿、体重减轻是糖尿病常见症状。若频繁出现口渴，饮水量明显增加，排尿次数增多，且食量增大但体重不增反降，需警惕糖尿病。 2.血糖监测：可使用血糖仪在家测量空腹血糖和餐后 2 小时血糖。正常空腹血糖值应在 3.9 - 6.1mmol/L 之间，餐后 2 小时血糖应小于 7.8mmol/L。 3.饮食评估：长期高糖、高脂肪、高热量饮食易增加患病风险。若饮食不均衡，偏好甜食、油炸食品等，应关注。 4.体重变化：短期内体重明显下降，尤其是在未刻意减肥的情况下，可能是糖尿病的信号。 5.家族病史：若家族中有糖尿病患者，自身患病几率相对较高，需加强自我检测。 糖尿病自我检测很重要，但这些方法只能作为初步判断。若怀疑有糖尿病，应及时到正规医院做进一步检查和诊断。
2024-11-29 00:37
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