宫颈糜烂一度通常不算严重，其发生与多种因素有关，如激素水平变化、性生活、病原体感染、分娩损伤、个人卫生习惯等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.激素水平变化：女性体内雌激素水平升高，可能导致宫颈柱状上皮外移，出现类似糜烂的表现。这属于生理现象，一般无需特殊处理。
2.性生活：过于频繁或不注意卫生的性生活，可能刺激宫颈，引发轻度糜烂。需要注意性生活卫生和频率。
3.病原体感染：细菌、病毒、支原体等病原体侵袭宫颈，可引起炎症，导致糜烂。常见的病原体有沙眼衣原体、淋病奈瑟菌等。应进行抗感染治疗，如使用阿奇霉素、多西环素、头孢曲松钠等。
4.分娩损伤：分娩过程中宫颈可能受到损伤，产后恢复不佳可能出现一度糜烂。产后要注意休息，促进身体恢复。
5.个人卫生习惯：不注重外阴清洁，使用不洁卫生用品等，易导致宫颈炎症，引发糜烂。要保持良好的个人卫生习惯。
总之，宫颈糜烂一度大多不严重，但仍需引起重视。患者应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗和护理。同时，要定期进行妇科检查，以便早期发现和处理可能出现的问题。

您好，孕妇整个孕期体重增加12.5公斤左右，在增加的这12.5公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。在孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤，中期（怀孕3－6个月）以及末期（怀孕7－9个月）各增加5公斤左右。所以孕妇30周时大概增重7-8公斤左右。希望我的回答对你有所帮助。