孕妇干呕吃不下饭该如何应对_即问即答

2024-11-28 15:10 点击扫描二维码更精彩

问题：

孕妇干呕吃不下饭怎么办

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赵乐翠医师

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内科

孕妇干呕吃不下饭是常见现象，可能由激素变化、心理因素、饮食不当、胃肠道疾病、嗅觉敏感等引起。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，尤其是人绒毛膜促性腺激素增加，会影响胃肠道功能，导致干呕、食欲不振。这是孕期的正常生理反应，一般无需特殊处理，随着孕周增加会逐渐缓解。 2.心理因素：孕妇在孕期可能会有紧张、焦虑等情绪，这些不良情绪可能影响食欲。建议孕妇保持良好心态，通过听音乐、散步等方式放松心情。 3.饮食不当：过多食用油腻、辛辣、刺激性食物，或饮食不规律，都可能导致干呕、吃不下饭。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如粥、面条等。 4.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡等，可能在孕期加重症状。若症状严重，需就医诊治。 5.嗅觉敏感：孕妇在孕期嗅觉可能变得格外敏感，对某些气味反应强烈，从而引发干呕和食欲下降。应尽量避免接触令自己不适的气味。孕妇干呕吃不下饭时，不要过于紧张。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下采取适当的措施。
2024-11-28 16:39

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