劳累久坐致脊椎疼痛该如何治疗？_即问即答

劳累久坐致脊椎疼痛该如何治疗？

2024-09-19 12:11 点击扫描二维码更精彩

问题：

怎么治疗由于劳累、久坐导致的脊椎疼痛的现象？

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

其他

全科

劳累、久坐导致的脊椎疼痛，多因肌肉劳损、脊椎关节退变、椎间盘受压等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1.休息：避免长时间劳累和久坐，定时起身活动，保证充足睡眠，让脊椎得到充分放松。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，减轻疼痛和炎症。 4.运动康复：进行脊椎伸展运动、核心肌群训练等，增强脊椎稳定性。 5.中医治疗：包括中药调理、推拿、拔罐等，有助于疏通经络、调和气血。脊椎疼痛不可忽视，通过综合治疗多可缓解。但如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-19 14:11

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回答2
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左勇

连云港市第二人民医院西院区

三级

耳鼻咽喉科

建议去骨科检查有无脊柱炎的可能，现在可服用布洛芬缓解疼痛。若是脊柱炎可中医针灸、理疗方法治疗。
2024-09-20 01:10

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