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张风忠 护师
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糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以适量吃梨,但要注意选择合适的时间、控制摄入量,并结合自身血糖监测情况。同时,不同品种的梨含糖量有所差异,患者需加以了解。 1. 血糖控制:患者应将血糖控制在较为稳定的水平,如空腹血糖在 7.0mmol/L 以下,餐后 2 小时血糖在 10.0mmol/L 以下,此时可少量吃梨。 2. 食用时间:建议在两餐之间,如上午 10 点或下午 3 点左右,避免餐后立即食用,以免引起血糖波动。 3. 摄入量:每次食用量不宜过多,约 100 克左右为宜。 4. 梨的品种:如雪梨、香梨等,相对来说香梨的含糖量可能稍低一些。 5. 血糖监测:食用后应密切监测血糖,若血糖明显升高,需调整食用量或停止食用。 总之,糖尿病患者并非绝对不能吃梨,只要合理安排食用时间、控制摄入量,并做好血糖监测,就可以在一定程度上享受梨的美味,同时又不影响血糖控制。
2024-12-01 16:23
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