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申兰阔 医师
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糖尿病患者可以适量吃核桃仁，但要注意控制摄入量。这取决于核桃仁的营养成分、血糖影响、个体差异、饮食搭配以及病情控制情况等。 1. 营养成分：核桃仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，对身体有益。 2. 血糖影响：其含有一定碳水化合物，过量食用可能引起血糖波动。 3. 个体差异：不同患者对核桃仁的血糖反应可能不同，有的较敏感，有的影响较小。 4. 饮食搭配：若将核桃仁作为零食，应相应减少其他高热量食物摄入，保持总热量平衡。 5. 病情控制：血糖控制良好时可适当吃，控制不佳则应谨慎。 总之，糖尿病患者在食用核桃仁时，要综合考虑上述因素，根据自身情况适量食用，并密切监测血糖。同时，还应遵循糖尿病的整体饮食原则，保持均衡饮食和适当运动，以维持血糖稳定。
2024-11-29 07:37
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