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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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18 岁身高不太理想是否还能长高，受多种因素影响，如遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量、激素水平等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-10-23 16:21
1.遗传因素：身高受遗传影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能受到一定限制。但也不是绝对的，部分人会突破遗传限制。
2.营养状况：均衡的营养对身高增长至关重要。蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响骨骼发育。
3.运动情况：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。
4.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高。
5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常也会影响身高增长。
综合来看，18 岁仍有长高的可能。建议先去医院进行骨垢线检查，明确骨骼发育情况。日常生活中要保证充足睡眠、合理饮食、适量运动。即使最终身高不太理想，也要保持积极心态，健康的身心才是最重要的。
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