冬季干燥易扁桃体发炎，不吃药如何改善？
2024-12-02 15:56
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可能由于冬季天气干燥，很容易就扁桃体发炎了，经常吃消炎药也不见什么效果，有没有不吃药能改善扁桃体发炎的方法？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐毛冶 副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
呼吸内科
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扁桃体发炎是常见的上呼吸道感染疾病，若不想吃药，可通过多喝水、调整饮食、保持口腔卫生、加强锻炼、注意休息等方法改善。 1.多喝水：每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，能湿润咽喉，缓解炎症。 2.调整饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬果，如梨、橙子等，富含维生素，有助于提高免疫力。 3.保持口腔卫生：饭后用淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣和细菌。 4.加强锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 5.注意休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复，利于对抗炎症。 6.局部热敷：用温热的毛巾敷在颈部，促进血液循环，缓解疼痛。 总之，通过上述非药物方法，在一定程度上有助于改善扁桃体发炎的症状。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-12-03 07:20
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