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王骞 医师
家庭医生在线合作医院
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糖尿病人可以选择一些升糖指数较低、含糖量较少的水果，如苹果、柚子、草莓、蓝莓、梨等。 1.苹果：富含果胶和膳食纤维，能帮助调节血糖，增强饱腹感。 2.柚子：含有类胰岛素成分，有助于降低血糖水平。 3.草莓：热量低，富含维生素和抗氧化物质。 4.蓝莓：富含花青素，对血糖影响较小，还能提高身体免疫力。 5.梨：水分多，含糖量相对较低，有清热润肺的作用。 总之，糖尿病人在选择水果时要注意控制量，尽量在两餐之间食用，并注意监测血糖。如果血糖控制不稳定，建议先咨询医生。
2024-12-04 14:09
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