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健身爱好者背部筋酸痛发麻如何处理

我是一个健身爱好者,经常进行锻炼,这几天背部的筋发生酸痛,做一会就会发麻请问需要怎么处理

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张东升 医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    心血管内科

    健身爱好者背部筋酸痛发麻,可能是肌肉劳损、筋膜炎、脊椎问题、神经受压、着凉等原因引起。 1.肌肉劳损:过度锻炼导致背部肌肉疲劳和微小损伤,产生酸痛和发麻。应适当休息,可进行热敷、按摩缓解。 2.筋膜炎:长期反复的肌肉牵拉,造成筋膜的无菌性炎症。治疗上可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等,同时配合物理治疗。 3.脊椎问题:如脊椎侧弯、椎间盘突出等压迫神经。需完善脊椎磁共振等检查,轻度可通过牵引、理疗改善,严重时可能需手术。 4.神经受压:姿势不当或局部肿物压迫神经。要纠正姿势,必要时通过手术解除肿物压迫。 5.着凉:背部受寒,血液循环不畅。注意保暖,可进行艾灸。 总之,背部筋酸痛发麻的原因较多,若症状持续不缓解或加重,应及时就医,明确诊断,在医生指导下进行治疗。

    2024-12-04 23:08