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轩存旺 医师
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鼻窦炎患者在日常生活中,应注意环境、饮食、鼻腔护理、运动、预防感染等。 1.环境:保持室内空气流通、湿润,避免接触过敏原和刺激性气体。 2.饮食:清淡饮食,多吃蔬菜水果,避免辛辣、油腻、生冷食物。 3.鼻腔护理:正确擤鼻,可用生理盐水冲洗鼻腔。 4.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳,增强体质。 5.预防感染:注意保暖,避免感冒,勤洗手,避免去人员密集场所。 6.作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。 7.心理调节:保持良好心态,避免焦虑、紧张情绪。 总之,鼻窦炎患者通过注意上述各方面,有助于缓解症状,促进康复。但如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗建议。
2024-09-22 19:10
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