反复咽喉红肿、口腔溃疡可能由多种因素引起，常见的包括免疫功能紊乱、维生素缺乏、感染、不良生活习惯和全身性疾病。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.免疫功能紊乱：自身免疫性疾病如白塞病等，免疫系统异常攻击自身组织，导致反复的炎症和溃疡。
2.维生素缺乏：如缺乏维生素B2、维生素C等，影响口腔和咽喉黏膜的修复。
3.感染因素：细菌、病毒感染，如链球菌感染、单纯疱疹病毒感染等。
4.不良生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食不均衡、吸烟饮酒等。
5.全身性疾病：消化系统疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡，血液系统疾病如贫血等。
出现反复咽喉红肿、口腔溃疡应引起重视，必要时就医明确病因，并采取相应治疗措施。

你好：口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘