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回答1
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罗玉韵 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-08-07 07:25
1.遗传：身高受遗传影响较大，但并非唯一决定因素。
2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等充足摄入，如多吃鱼肉、牛奶、蔬果。
3.睡眠：每晚保证充足睡眠，利于生长激素分泌。
4.运动：适量进行跳绳、篮球等跳跃运动。
5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症等会影响身高，需及时诊治。
综合改善生活方式，必要时就医检查，有望促进身高增长。
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