鼻子不舒服久未愈，饮食生活咋注意？
鼻子不舒服一直没去治疗，开了西药吃，没什么效果就停用了，直到现在都没找到治疗的方法!平时饮食、生活习惯应注意什么？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张湘民 主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
睡眠呼吸障碍诊疗中心
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鼻子不舒服且长时间未治愈，在饮食和生活习惯方面，应注意避免刺激、保持环境适宜、规律作息、适度运动、注意鼻部卫生等。 1. 避免刺激：减少辛辣、油腻食物的摄入，如辣椒、油炸食品等，避免烟酒刺激。 2. 保持环境适宜：保持室内空气湿润、清洁，避免过于干燥或灰尘过多的环境。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜。 4. 适度运动：增强体质，如慢跑、游泳等，但运动后要及时清洁面部。 5. 注意鼻部卫生：不要用手挖鼻孔，避免损伤鼻黏膜。 6. 预防感冒：根据天气变化增减衣物，预防感冒引发鼻部症状加重。 良好的饮食和生活习惯有助于缓解鼻部不适，但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-02 04:33
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