产后一个多月餐后两小时血糖 7.6 是否偏高？
2024-12-04 15:49
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生产已经有一个多点月了，空腹4.8左右，月子里吃得少时餐后两小时6.7左右，现在吃得多些了，今天晚上刚测了一下两小时7.6，是不是还是有点高？
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回答1
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魏立和 主治医师
北京回龙观医院
三级甲等
精神医学研究中心
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产后一个多月，空腹血糖 4.8 左右，月子里吃得少餐后两小时 6.7 左右，现在吃得多些餐后两小时 7.6。一般来说，产后血糖的控制标准与普通人相近，餐后两小时血糖 7.6 可能处于正常上限或略高，需要综合多方面因素判断，如饮食、运动、激素水平、睡眠和情绪等。 1. 饮食：产后如果摄入过多高糖、高脂肪食物，可能影响血糖。应均衡饮食，增加蔬菜、全谷物的摄入。 2. 运动：产后身体恢复期间运动量不足，也可能使血糖控制不佳。可适当进行散步、产后瑜伽等温和运动。 3. 激素水平：产后体内激素变化，可能影响胰岛素的作用，导致血糖波动。 4. 睡眠：睡眠不足或质量差会影响身体代谢，不利于血糖稳定。 5. 情绪：产后情绪波动大，如焦虑、抑郁等，可能影响内分泌，进而影响血糖。 总之，产后血糖的控制需要综合管理。如果对血糖情况仍有疑虑，建议前往医院进行糖化血红蛋白等进一步检查，以明确血糖状况。同时，保持良好的生活习惯有助于血糖的稳定。
2024-12-04 21:42
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