车祸后尾椎骨附近发麻，如何通过运动恢复？
2024-12-04 09:59
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一次小车祸，医院住了15天，当时磁共振拍出来有点水肿，现在休息已经2个多月了。当时出院的时候没感觉什么，现在低头的时候，尾椎骨那附近发麻。医生开了点止麻的药，一星期吃下来了貌似没什么用应该这怎么运动下，加速脖子恢复啊
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回答1
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张金凤 主任医师
华北理工大学附属医院
三级甲等
老年病科(内五科)
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车祸后尾椎骨附近发麻，可能与神经损伤、局部血液循环不畅、肌肉紧张、脊柱小关节紊乱、水肿未完全消退等有关。 1. 神经损伤：车祸可能导致神经受压或受损，引起麻木。这种情况需要进行神经修复治疗，如使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B6 等。 2. 局部血液循环不畅：受伤后局部血液流通受阻。可通过热敷、按摩等方式改善血液循环。 3. 肌肉紧张：长期卧床或姿势不良可导致肌肉紧张。适当进行肌肉拉伸运动，如瑜伽中的一些伸展动作。 4. 脊柱小关节紊乱：可能影响神经传导。可尝试中医的正骨手法，但要由专业医生操作。 5. 水肿未完全消退：持续的水肿会压迫神经。除了遵医嘱用药，还可进行轻度的活动，促进代谢。 总之，尾椎骨附近发麻的恢复需要综合多种方法，并且要循序渐进。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-05 04:53
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